Cantidad: 1 scoop (aprox. 10 gramos o una cucharada).
Líquido: 250–300 ml de agua fría o tu bebida favorita (puede ser jugo, agua de coco o smoothie).
Modo de uso: Mezcla bien o agita hasta disolver.
Cuándo tomarlo: Preferiblemente por la mañana, en ayunas o entre comidas.